novtrendの記事一覧

  1. 長芋は、芋の中では珍しく、生でも、加熱しても食べられる食材です。 生ではシャキシャキと、火を通すとほっくりとした食感に変化します。 一本買うと様々な料理にアレンジが効くので、スーパーで見つけるとついつい手が伸びてしまう食材ですよね。 …

  2. 昔からの風習からすると、風邪の時にお風呂に入ってはいけないと思いがちですよね。 しかし現代では、実は症状が軽い場合だとむしろお風呂に入ったほうが快方に向かいやすいと言われるようになりました。私の周りにも少しずつ「風邪をひいていてもお風呂に…

  3. 小さいころ、よく両親から「今日は風邪ひいているからお風呂に入ってはだめ!」と言われた経験はありませんか?かくいう私もその経験をした者の一人です。もっとも私の場合はお風呂嫌いだったので風邪の辛さよりお風呂に入らなくてよい喜びのほうが大きかった…

  4. 温活という言葉を耳にしますが、身体を温めることで身体機能の向上が期待でき、代謝も良くなります。 結果的には免疫力も上がり、風邪や胃腸炎を患う可能性を大幅に減らすことができます。 身体の外から温めることももちろん大切ですが、中から温めるこ…

  5. 毎日頑張っていると疲れやストレスが胃腸にきたりしませんか? 免疫力が低下して胃腸炎になったりすることも最近では多いようです。 身体が弱っている時には、休養が一番なのですが、それと同じくらい栄養のあるものを食べることが重要です。 春キャ…

  6. ほうれん草は、栄養価が高く整腸作用もあることをご存知でしょうか?水溶性の食物繊維が含まれているので、茹ですぎると栄養が水に流れ出てしまうのですが、スープにしてしまえば栄養を逃してしまうという事はないですよね! 最近では、勉強や仕事の頑張り…

  7. 野菜を摂るにもサラダを作るのが面倒…という時がありますよね。特に、体調が悪かったり胃腸炎になってしまうと尚の事作るのが億劫になってしまいますよね。 そんな時こそ、おひたしがぴったりです。 さっと茹でて、味をつけるだけで完成してしまうおひ…

  8. お腹が弱っている時、特に胃腸炎になってしまった時、皆さんは何を食べますか?なかなか食欲が出なくても、何か食べなくては早い回復も望めませんよね。 今回は、そんな時でも効果的に栄養が摂れて尚且つ食欲の湧く、人気のカボチャサラダのメニューをご紹…

  9. 最近体調が良くないせいか、食欲が出ない…胃腸炎にかかってしまって、胃に負担は掛けたくない…そんな時、温かいスープであったら少しでもお腹に入りませんか?簡単で、尚且つ栄養価の高いスープを作れたら、心強いですよね。 今回は、お手軽にタマゴを使…

  10. 体調が優れない時、風邪をこじらせてしまったり、酷い時には胃腸炎になることもありますよね。身体が弱っている時こそ、栄養のある食事を摂って、1日も早く復活したいものです。 そうは言っても身体が動かない時はキッチンに立つのもやっとですよね。特に…

RETURN TOP

管理人のプロフィール

NOVと申します。
日常で気になること全般を扱っています。健康に関するテーマや普段の生活の中で、疑問に感じたことについて追究しています。
基本的には読者の方が前向きになれるように心がけているので、訪れていただいた方が『他の記事も読んでみたい』と思われるようなサイトを作っていきます。

今日から使えるネタや情報を集めるソースとして、ご利用いただければと思います。

特集記事

アーカイブ