カテゴリー:健康

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    貧血対策の一つとして食べ物が重要な役割を果たしているので、鉄分の入った食材などについてまとめました。 貧血と言っても、以下のような様々な種類があります。 ・鉄欠乏性貧血 ・再生不良性貧血 ・失血性貧血 ・続発性貧血 ・ビタミ…

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    今回は急性胃腸炎になった時の食事療法についてまとめました。 胃腸炎となると、さすがに直接的な影響力のある体の部位なので、当然ながら食べ物には気を付けたいところですね。 急性胃腸炎になった時の食べ物(発症時・回復後・ダメなもの)を知ってお…

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    風邪を早く治すための食事について詳しくまとめました。 風邪を引くと食欲がなかったり、どんな物を食べれば良くなるのかが気になりますね。 特に風邪の引き始めに気をつけるだけで症状も緩和できるので、参考にしてください。 (さらに&he…

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    二日酔いになった時の対策として、頭痛の解消法について詳しくまとめました。 二日酔いはなった人にしかわからない辛さというものがあります。 吐き気や食欲不振などありますが、中でも多い症状が頭痛ですね。この頭痛に解放されるなら、多少の我慢はで…

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    バナナのカロリーや栄養・効果などについて詳しくまとめました。 スポーツ選手でも栄養補給によく食べられているバナナですが、他の果物と比べてどれほどの効果があり、どれくらいのカロリーや栄養・糖質があるのでしょうか。 ダイエット中の方や間食・…

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    私たちが生活する中で、無縁とも思える痛風ですが、最近ではおじさんだけの病気でもないようです。 ビールはそんなに飲まないし、太っていないから、などと『自分には関係ない病気』とか思っていませんか? そんな情報は、今の時代には通用しません…

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    私たちが生活する中で健康第一は絶対条件になります。 健康な体で居続けるためには、定期的な健康診断は不可欠ですね。 そして、その健康診断を前にして私たちが自己管理面で気をつけなければならないところは、何と言っても前日の食事ですよね。 …

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    私たちが生活している中で毎日変動している血糖値ですが、やはり現代人にとって気になるのは血糖値上昇による糖尿病ではないでしょうか。 その糖尿病の検査の中で、2010年から新たに用いられているHbA1c検査ですが、アルファベットや数字など…

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    腰痛や肩こりの時は、みなさんは接骨院や整体へマッサージに行ったり、鍼灸院に針治療をしてもらったりでしょうか? そんな方たちのために、今回は昨年から話題になっている骨盤職人について、調べてみました。 (さらに…)…

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管理人のプロフィール

NOVと申します。
基本的に楽しいことが好きなので、食べることやイベントなど様々なテーマを取り扱っています。
楽しいことをするには健康にも気遣わないといけないので健康に関する記事にも力を入れています。

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