カテゴリー:健康

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    近年芸能人がテレビでおかゆのダイエットに挑戦して成功したり、本が発売されたり、SNSで紹介されたりと、注目度がますます高まっているおかゆダイエットですが、 なぜおかゆを食べるだけでダイエットが成功してしまうのでしょうか? またおかゆダイ…

  2. おかゆ カロリー

    風邪をひいたときや、胃腸の調子が悪いときなどに食べるイメージの強いおかゆですが、実はダイエットにも効果的だと最近話題になっているのです。 改めて考えてみると、おかゆはあっさりしていて食べやすいですし、材料もお米、水とシンプルなので、カロリ…

  3. おかゆ 作り方

    風邪をひいて食欲がないときや、お腹の調子が悪いとき、ダイエットから朝ごはんまで、おかゆは私たちの生活に馴染みの深い食べ物です。作り方から味付け方法まで各ご家庭により実に様々ですよね。 そこで今回はおかゆの美味しい作り方から色々な味付けまで…

  4. 夏風邪 食べ物

    毎年夏になると具合が悪くなってしまい、熱が出たり、お腹を壊してしまったり…。 夏風邪だと思われる症状に悩まされている方もいるのではないでしょうか。 一般的に夏風邪は治りにくい、と言われているように、夏風邪に掛かってしまって辛い症状が中々…

  5. 夏風邪 原因

    昔は「夏風邪は馬鹿がひくもの」なんていう言葉がありましたが、それは昔はエアコンなどの空調機が無いことで、暑さを和らげるために掛け布団もかけずにお腹を出して寝てしまったり、冷たい飲み物を過剰にゴクゴクのんでしまい身体を冷やす結果に繋がり風邪を…

  6. 夏風邪とは

    夏に体がだるくなって、何だか食欲もない…真っ先に疑うのは夏バテではないでしょうか。 しかし上記の症状は夏バテだけの症状ではありません。 夏に体がだるくなったり、熱が出たり、頭痛や吐き気が起こった際には夏バテだけではなく、夏風邪も疑ってみ…

  7. 夏バテ 対処法

    夏バテになると自律神経のバランスが崩れたり、体の機能が低下することにより、吐き気や嘔吐、頭痛や下痢といった症状を引き起こします。 夏バテの症状が長引いてしまうと、ますます体が弱ってしまう悪循環に陥り日常生活に支障をきたしてしまうこともあり…

  8. 夏バテ 症状 頭痛

    夏になり気温が上がってくることによって体が暑さに耐えきれずに夏バテを起こしてしまうことがあります。 夏バテになると倦怠感を感じたり、食欲不振になってしまったりします。 夏バテの症状が酷くなると、倦怠期や食欲不振以外にも吐き気や頭痛、腹痛…

  9. 夏バテ対策 睡眠

    夏になり気温が上がり始めると、ムシムシとした熱帯夜が続きます。 熱帯夜になると寝苦しくなり、睡眠不足が続いてしまうという方も多いのではないでしょうか。 熱帯夜による睡眠不足は夏バテの原因の一つになります。 しかし熱帯夜だからといって、…

  10. 夏バテ対策 運動

    夏になると気温の高さから夏バテになる人も居るのではないでしょうか。 夏バテは暑い夏の気温で上がった体温を下げようと体が汗をかくことにより、体の中の水分や栄養素が足りなくなることによって起こります。 夏は気温が高くジメジメしているため運動…

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管理人のプロフィール

NOVと申します。
基本的に楽しいことが好きなので、食べることやイベントなど様々なテーマを取り扱っています。
楽しいことをするには健康にも気遣わないといけないので健康に関する記事にも力を入れています。

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