カテゴリー:健康

  1. 毎年夏になると具合が悪くなってしまい、熱が出たり、お腹を壊してしまったり…。 夏風邪だと思われる症状に悩まされている方もいるのではないでしょうか。 一般的に夏風邪は治りにくい、と言われているように、夏風邪に掛かってしまって辛い症状が中々…

  2. 昔は「夏風邪は馬鹿がひくもの」なんていう言葉がありましたが、それは昔はエアコンなどの空調機が無いことで、暑さを和らげるために掛け布団もかけずにお腹を出して寝てしまったり、冷たい飲み物を過剰にゴクゴクのんでしまい身体を冷やす結果に繋がり風邪を…

  3. 夏に体がだるくなって、何だか食欲もない…真っ先に疑うのは夏バテではないでしょうか。 しかし上記の症状は夏バテだけの症状ではありません。 夏に体がだるくなったり、熱が出たり、頭痛や吐き気が起こった際には夏バテだけではなく、夏風邪も疑ってみ…

  4. 夏バテになると自律神経のバランスが崩れたり、体の機能が低下することにより、吐き気や嘔吐、頭痛や下痢といった症状を引き起こします。 夏バテの症状が長引いてしまうと、ますます体が弱ってしまう悪循環に陥り日常生活に支障をきたしてしまうこともあり…

  5. 夏になり気温が上がってくることによって体が暑さに耐えきれずに夏バテを起こしてしまうことがあります。 夏バテになると倦怠感を感じたり、食欲不振になってしまったりします。 夏バテの症状が酷くなると、倦怠期や食欲不振以外にも吐き気や頭痛、腹痛…

  6. 夏になり気温が上がり始めると、ムシムシとした熱帯夜が続きます。 熱帯夜になると寝苦しくなり、睡眠不足が続いてしまうという方も多いのではないでしょうか。 熱帯夜による睡眠不足は夏バテの原因の一つになります。 しかし熱帯夜だからといって、…

  7. 夏になると気温の高さから夏バテになる人も居るのではないでしょうか。 夏バテは暑い夏の気温で上がった体温を下げようと体が汗をかくことにより、体の中の水分や栄養素が足りなくなることによって起こります。 夏は気温が高くジメジメしているため運動…

  8. 季節が夏に近づき太陽の日差しが強くなってくると、アウトドアなどの様々な野外イベントが楽しみになってきますよね。 しかし、それと同時に夏が近づくにつれて心配になってくるのが夏バテ。 夏バテになると全身にだるさを感じたり、食事を取るのが難し…

  9. テレビのCMで耳にしたり、ドラッグストアの栄養ドリンクのコーナーで良く目にするタウリンの文字。 栄養ドリンクに入っているぐらいなのだから体に良いのだよね…? でも実際どんな効果があるのだろう?と疑問に感じたことはありませんか? …

  10. オルニチンという言葉を聞いたことがあるでしょうか? どこかで聞いたけど、何だったっけ…? なにかに効果のある食材?成分?サプリメント? オルニチンとは体内に存在するアミノ酸の一種です。 タンパク質の中に存在することが多いアミノ酸…

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