カテゴリー：食べ物
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冷え性や、風邪の引きはじめの寒気などの解消に生姜を摂取するという方は多いのではないのでしょうか。また冬の寒い日などには紅茶に生姜を落としてジンジャーティーにして飲むと、体がポカポカと温まってきますよね。 今回はそんな体を温める効果のある生…
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料理の薬味や風味付けに良く利用される生姜ですが、中国では昔から薬用として使用されてきました。現在では日本においても医療用の漢方薬の約7割に使用されているのです。 薬味として美味しいだけではなく、漢方として体に良い効能をもたらすとは驚きです…
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風邪をひいた時や、胃腸の調子が悪い時などに食べたくなるおかゆ。あっさりして食べやすく、消化にも良いおかゆは弱った体にじんわりと染み渡りますよね。そんなおかゆですが、体調が悪い時にはコンロの前に立って鍋でコトコト煮込む時間が辛い…なんてことは…
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病気になった時などに食べるイメージの強いおかゆですが、最近はごはんの代わりに置き換えて食べるなど通常食としての人気も高まってきています。 しかし、いくら美味しいおかゆといえども毎日食べていると飽きてしまいますよね。 そこで今回は美味しい…
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近年芸能人がテレビでおかゆのダイエットに挑戦して成功したり、本が発売されたりSNSで紹介されたりと注目度がますます高まっているおかゆダイエットですが、なぜおかゆを食べるだけでダイエットが成功してしまうのでしょうか？ また「おかゆダイエット…
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風邪をひいた時や胃腸の調子が悪いときなどに食べるイメージの強いおかゆですが、実はダイエットにも効果的だと最近話題になっているんです。 改めて考えてみると、おかゆはあっさりしていて食べやすく、材料も「お米」「水」だけとシンプルなのでカロリー…
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風邪をひいて食欲がない時やお腹の調子が悪い時、ダイエットから朝ごはんまで、おかゆは私たちの生活に馴染みの深い食べ物です。作り方から味付け方法まで各ご家庭により実に様々ですよね。 そこで今回はおかゆの美味しい作り方から色々な味付けまで、おか…
