アーカイブ:2015年 7月

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    貧血対策の一つとして食べ物が重要な役割を果たしているので、鉄分の入った食材などについてまとめました。 貧血と言っても、以下のような様々な種類があります。 ・鉄欠乏性貧血 ・再生不良性貧血 ・失血性貧血 ・続発性貧血 ・ビタミ…

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    今回は急性胃腸炎になった時の食事療法についてまとめました。 胃腸炎となると、さすがに直接的な影響力のある体の部位なので、当然ながら食べ物には気を付けたいところですね。 急性胃腸炎になった時の食べ物(発症時・回復後・ダメなもの)を知ってお…

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    風邪を早く治すための食事について詳しくまとめました。 風邪を引くと食欲がなかったり、どんな物を食べれば良くなるのかが気になりますね。 特に風邪の引き始めに気をつけるだけで症状も緩和できるので、参考にしてください。 (さらに&he…

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    二日酔いになった時の対策として、頭痛の解消法について詳しくまとめました。 二日酔いはなった人にしかわからない辛さというものがあります。 吐き気や食欲不振などありますが、中でも多い症状が頭痛ですね。この頭痛に解放されるなら、多少の我慢はで…

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    バナナのカロリーや栄養・効果などについて詳しくまとめました。 スポーツ選手でも栄養補給によく食べられているバナナですが、他の果物と比べてどれほどの効果があり、どれくらいのカロリーや栄養・糖質があるのでしょうか。 ダイエット中の方や間食・…

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NOVと申します。
基本的に楽しいことが好きなので、食べることやイベントなど様々なテーマを取り扱っています。
楽しいことをするには健康にも気遣わないといけないので健康に関する記事にも力を入れています。

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