アーカイブ:2017年 4月

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    オルニチンという言葉を聞いたことがあるでしょうか? どこかで聞いたけど、何だったっけ…? なにかに効果のある食材?成分?サプリメント? オルニチンとは体内に存在するアミノ酸の一種です。 タンパク質の中に存在することが多いアミノ酸…

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    人体が活動していく上で非常に重要な役割を果たしているカリウム。 通常カリウムは食事などで過剰に摂取しても、必要な分以外は尿として体外に排出されるので問題ないのですが、 何らかの原因によりカリウムの排出がうまく行われないと、高カリウム…

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    人体の維持に必要不可欠なミネラルのひとつであるカリウム。 体中の筋肉や神経にとって重要な役割をしていたり、高血圧やむくみの解消を行ったりと、体の中でいくつもの役割を持っているのです。 (さらに…)…

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    むくみが酷い人や、飲酒が多い人、高血圧の人などが摂取を進められるカリウム。 それでは、なぜむくみが酷い人や高血圧の人にはカリウムが必要なのでしょうか? (さらに…)…

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    体内で不要なものを尿として排出する役目を担っている腎臓は、 人体にとって必要不可欠な臓器と言えるでしょう。 毎日人体のためにフル活動の働き者の腎臓ですが、その腎臓の機能が低下しておこる腎臓病をご存知でしょうか? 腎臓病にはいくつかの種…

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    皆さんは腎臓に対してどのようなイメージを持っているでしょうか? 私は正直腎臓について考えたこともなかったので、どのような臓器なのと聞かれても、尿を作るところだったっけ?程度の認識でいまいちピンときませんでした。 しかし腎臓は人の体にとっ…

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    椎間板ヘルニアとは、椎骨の間にある椎間板が何らかの原因により圧迫され飛び出してしまい、 その飛び出した椎間板が神経を圧迫して痛みを生じることをいいます。 椎間板ヘルニアになると、重度になる前に適切な治療を受けないといけないことは分かって…

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    椎間板(ついかんばん)ヘルニアの方の中には、腰に爆弾を抱えて生きている…という方もいて、私も初めて聞いたときには思わずギョッとしてしまいました。 ヘルニア持ちの人にそうとまで言わしめる椎間板ヘルニアとは、どのようなものなのでしょうか? …

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    ふとしゃがんだ瞬間や、重い荷物を持った瞬間などに、腰に激痛が…。 腰痛持ちの人にとっては、恐怖ともいえるぎっくり腰。 なってしまったら最後、ベッドに直行してひたすら痛みが治まるのを待つしかありません。 そんな恐ろしいぎっくり腰の原因は…

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    毎日、立ち仕事やデスクワークをしていると、腰のあたりがなんだかじんわりと痛んでくる…。 一度痛み始めると集中力を途切れてくるし、何とかする方法はないのか?…なんて思ったことはありませんか? 体のバランスの乱れや筋肉の緊張などが原因の腰痛…

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NOVと申します。
基本的に楽しいことが好きなので、食べることやイベントなど様々なテーマを取り扱っています。
楽しいことをするには健康にも気遣わないといけないので健康に関する記事にも力を入れています。

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