アーカイブ:2017年 7月

  1. 多くの女性が長年頭を悩ませているのがダイエットです。 やっぱり女性ならばスラリとした体形に憧れてしまうものです。今回はそんなダイエットの強い味方をしてくれる、生姜ココアについて紹介したいと思います。 生姜ココアは飲むだけで、多くの女性の…

  2. 近年生姜を紅茶に入れて飲む生姜紅茶という飲み物が流行っています。 生姜紅茶とは飲むだけでダイエットに効果的であったり、冷え性の改善に繋がったりと、良いこと尽くめの飲み物なのです。 今回はそんな人気の生姜紅茶の詳しい効果や作り方などを紹介…

  3. 近年になって生姜に含まれるショウガオールという成分には脂肪燃焼効果があると言われ始め、生姜を摂取する生姜ダイエットも話題になっていますね。 しかし、単品でもダイエットに効果がある生姜を、酢と一緒に取ることによってさらにダイエットの効果が得…

  4. 冷え性の解消やダイエットの効果があるなどの理由で女性に人気の生姜ですが、その生姜をもっと美味しく摂取できる方法をご存知でしょうか。 それは生姜はちみつ漬けです。生姜をはちみつに漬け込むことで生姜の体に良い効能と、はちみつの栄養をたっぷりと…

  5. 冷え性や、風邪の引きはじめの寒気などの解消に生姜を摂取するという方は多いのではないのでしょうか。また冬の寒い日などには紅茶に生姜を落としてジンジャーティーにして飲むと、体がポカポカと温まってきますよね。 今回はそんな体を温める効果のある生…

  6. 料理の薬味や風味付けに良く利用される生姜ですが、中国では昔から薬用として使用されてきました。現在では日本においても医療用の漢方薬の約7割に使用されているのです。 薬味として美味しいだけではなく、漢方として体に良い効能をもたらすとは驚きです…

  7. 風邪をひいた時や、胃腸の調子が悪い時などに食べたくなるおかゆ。あっさりして食べやすく、消化にも良いおかゆは弱った体にじんわりと染み渡りますよね。そんなおかゆですが、体調が悪い時にはコンロの前に立って鍋でコトコト煮込む時間が辛い…なんてことは…

  8. 病気になった時などに食べるイメージの強いおかゆですが、最近はごはんの代わりに置き換えて食べるなど通常食としての人気も高まってきています。 しかし、いくら美味しいおかゆといえども毎日食べていると飽きてしまいますよね。 そこで今回は美味しい…

  9. 近年芸能人がテレビでおかゆのダイエットに挑戦して成功したり、本が発売されたりSNSで紹介されたりと注目度がますます高まっているおかゆダイエットですが、なぜおかゆを食べるだけでダイエットが成功してしまうのでしょうか? また「おかゆダイエット…

  10. 風邪をひいた時や胃腸の調子が悪いときなどに食べるイメージの強いおかゆですが、実はダイエットにも効果的だと最近話題になっているんです。 改めて考えてみると、おかゆはあっさりしていて食べやすく、材料も「お米」「水」だけとシンプルなのでカロリー…

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