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    冷え性や、風邪の引きはじめの寒気などの解消に生姜を摂取するという方は多いのではないのでしょうか。また冬の寒い日などには紅茶に生姜を落としてジンジャーティーにして飲むと、体がポカポカと温まってきますよね。 今回はそんな体を温める効果のある生…

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    料理の薬味や風味付けに良く利用される生姜ですが、中国では昔から薬用として使用されてきました。現在では日本においても医療用の漢方薬の約7割に使用されているのです。 薬味として美味しいだけではなく、漢方として体に良い効能をもたらすとは驚きです…

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    風邪をひいたときや、胃腸の調子が悪いときなどに食べたくなるおかゆ。 あっさりして食べやすく、消化にも良いおかゆは弱った体にじんわりと染み渡りますよね。 そんなおかゆですが、体調が悪いときにはコンロの前に立って鍋でコトコト煮込む時間が辛い…

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    病気になったときなどに食べるイメージの強いおかゆですが、最近はごはんの代わりに置き換えて食べるなど、通常食としての人気も高まってきています。 しかし、いくら美味しいおかゆといえども毎日食べていると飽きてしまいますよね。 そこで今回は美味…

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    近年芸能人がテレビでおかゆのダイエットに挑戦して成功したり、本が発売されたり、SNSで紹介されたりと、注目度がますます高まっているおかゆダイエットですが、 なぜおかゆを食べるだけでダイエットが成功してしまうのでしょうか? またおかゆダイ…

  6. おかゆ カロリー

    風邪をひいたときや、胃腸の調子が悪いときなどに食べるイメージの強いおかゆですが、実はダイエットにも効果的だと最近話題になっているのです。 改めて考えてみると、おかゆはあっさりしていて食べやすいですし、材料もお米、水とシンプルなので、カロリ…

  7. おかゆ 作り方

    風邪をひいて食欲がないときや、お腹の調子が悪いとき、ダイエットから朝ごはんまで、おかゆは私たちの生活に馴染みの深い食べ物です。作り方から味付け方法まで各ご家庭により実に様々ですよね。 そこで今回はおかゆの美味しい作り方から色々な味付けまで…

  8. 夏風邪 食べ物

    毎年夏になると具合が悪くなってしまい、熱が出たり、お腹を壊してしまったり…。 夏風邪だと思われる症状に悩まされている方もいるのではないでしょうか。 一般的に夏風邪は治りにくい、と言われているように、夏風邪に掛かってしまって辛い症状が中々…

  9. 夏風邪 原因

    昔は「夏風邪は馬鹿がひくもの」なんていう言葉がありましたが、それは昔はエアコンなどの空調機が無いことで、暑さを和らげるために掛け布団もかけずにお腹を出して寝てしまったり、冷たい飲み物を過剰にゴクゴクのんでしまい身体を冷やす結果に繋がり風邪を…

  10. 夏風邪とは

    夏に体がだるくなって、何だか食欲もない…真っ先に疑うのは夏バテではないでしょうか。 しかし上記の症状は夏バテだけの症状ではありません。 夏に体がだるくなったり、熱が出たり、頭痛や吐き気が起こった際には夏バテだけではなく、夏風邪も疑ってみ…

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管理人のプロフィール

NOVと申します。
基本的に楽しいことが好きなので、食べることやイベントなど様々なテーマを取り扱っています。
楽しいことをするには健康にも気遣わないといけないので健康に関する記事にも力を入れています。

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