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    近年生姜を紅茶に入れて飲む生姜紅茶という飲み物が流行っています。 生姜紅茶とは飲むだけでダイエットに効果的であったり、冷え性の改善に繋がったりと、良いこと尽くめの飲み物なのです。 今回はそんな人気の生姜紅茶の詳しい効果や作り方などを紹介…

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    近年になって生姜に含まれるショウガオールという成分には脂肪燃焼効果があると言われ始め、生姜を摂取する生姜ダイエットも話題になっていますね。 しかし、単品でもダイエットに効果がある生姜を、酢と一緒に取ることによってさらにダイエットの効果が得…

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    冷え性の解消やダイエットの効果があるなどの理由で女性に人気の生姜ですが、その生姜をもっと美味しく摂取できる方法をご存知でしょうか。 それは生姜はちみつ漬けです。生姜をはちみつに漬け込むことで生姜の体に良い効能と、はちみつの栄養をたっぷりと…

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    冷え性や、風邪の引きはじめの寒気などの解消に生姜を摂取するという方は多いのではないのでしょうか。また冬の寒い日などには紅茶に生姜を落としてジンジャーティーにして飲むと、体がポカポカと温まってきますよね。 今回はそんな体を温める効果のある生…

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    料理の薬味や風味付けに良く利用される生姜ですが、中国では昔から薬用として使用されてきました。現在では日本においても医療用の漢方薬の約7割に使用されているのです。 薬味として美味しいだけではなく、漢方として体に良い効能をもたらすとは驚きです…

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    風邪をひいたときや、胃腸の調子が悪いときなどに食べたくなるおかゆ。 あっさりして食べやすく、消化にも良いおかゆは弱った体にじんわりと染み渡りますよね。 そんなおかゆですが、体調が悪いときにはコンロの前に立って鍋でコトコト煮込む時間が辛い…

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    病気になったときなどに食べるイメージの強いおかゆですが、最近はごはんの代わりに置き換えて食べるなど、通常食としての人気も高まってきています。 しかし、いくら美味しいおかゆといえども毎日食べていると飽きてしまいますよね。 そこで今回は美味…

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    近年芸能人がテレビでおかゆのダイエットに挑戦して成功したり、本が発売されたり、SNSで紹介されたりと、注目度がますます高まっているおかゆダイエットですが、 なぜおかゆを食べるだけでダイエットが成功してしまうのでしょうか? またおかゆダイ…

  9. おかゆ カロリー

    風邪をひいたときや、胃腸の調子が悪いときなどに食べるイメージの強いおかゆですが、実はダイエットにも効果的だと最近話題になっているのです。 改めて考えてみると、おかゆはあっさりしていて食べやすいですし、材料もお米、水とシンプルなので、カロリ…

  10. おかゆ 作り方

    風邪をひいて食欲がないときや、お腹の調子が悪いとき、ダイエットから朝ごはんまで、おかゆは私たちの生活に馴染みの深い食べ物です。作り方から味付け方法まで各ご家庭により実に様々ですよね。 そこで今回はおかゆの美味しい作り方から色々な味付けまで…

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NOVと申します。
基本的に楽しいことが好きなので、食べることやイベントなど様々なテーマを取り扱っています。
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