1. 焼き肉やイタリアン、中華料理までにんにくを使った料理は美味しくて、精が出ますよね。夏バテで体がだるいときや、元気を出したいときにはにんにくをガッツリ使った料理が食べたくなるものです。 しかし、にんにくは美味しくて精が出るのは良いのですが、…

  2. にんにくは体に良いというのは昔からいわれていますが、どのような効果があるのか、と聞かれると詳しくは分からないという方が多いのではないでしょうか? そこで今回はにんにくの効果などについて説明したいと思います。 (さらに&hellip…

  3. ちょっと疲れが溜まっているかな…というときはニンニクをガッツリと効かせた食べ物でスタミナをつけようと思う方も多いのではないでしょうか? にんにくには体を元気にする栄養がたくさん含まれているのです。 今回はそんなにんにくの栄養素について紹…

  4. 夏になるとそうめんや冷やしうどんなど、あっさりしたものが食べたくなりますよね。そんな時に忘れてはいけないのが薬味。薬味を入れるだけで風味がグッと増し、何倍も美味しく食べることが出来るのです。 薬味の中でも人気のある生姜ですが、スーパー…

  5. 多くの女性が長年頭を悩ませているのがダイエットです。 やっぱり女性ならばスラリとした体形に憧れてしまうものです。今回はそんなダイエットの強い味方をしてくれる、生姜ココアについて紹介したいと思います。 生姜ココアは飲むだけで、多くの女性の…

  6. 近年生姜を紅茶に入れて飲む生姜紅茶という飲み物が流行っています。 生姜紅茶とは飲むだけでダイエットに効果的であったり、冷え性の改善に繋がったりと、良いこと尽くめの飲み物なのです。 今回はそんな人気の生姜紅茶の詳しい効果や作り方などを紹介…

  7. 近年になって生姜に含まれるショウガオールという成分には脂肪燃焼効果があると言われ始め、生姜を摂取する生姜ダイエットも話題になっていますね。 しかし、単品でもダイエットに効果がある生姜を、酢と一緒に取ることによってさらにダイエットの効果が得…

  8. 冷え性の解消やダイエットの効果があるなどの理由で女性に人気の生姜ですが、その生姜をもっと美味しく摂取できる方法をご存知でしょうか。 それは生姜はちみつ漬けです。生姜をはちみつに漬け込むことで生姜の体に良い効能と、はちみつの栄養をたっぷりと…

  9. 冷え性や、風邪の引きはじめの寒気などの解消に生姜を摂取するという方は多いのではないのでしょうか。また冬の寒い日などには紅茶に生姜を落としてジンジャーティーにして飲むと、体がポカポカと温まってきますよね。 今回はそんな体を温める効果のある生…

  10. 料理の薬味や風味付けに良く利用される生姜ですが、中国では昔から薬用として使用されてきました。現在では日本においても医療用の漢方薬の約7割に使用されているのです。 薬味として美味しいだけではなく、漢方として体に良い効能をもたらすとは驚きです…

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